Los trastornos intestinales suelen ir acompañados de vómitos, diarrea y fiebre. Una vez que se han identificado y eliminado las causas de la etapa aguda, es importante tomar medidas para restaurar el cuerpo. Para hacer esto, debe cumplir con una dieta determinada, una parte integral de la cual es la avena.
¿Por que la avena es buena para la diarrea?
Para deshacerse de los síntomas dolorosos, debe restaurar el funcionamiento adecuado de los intestinos. La avena cocinada en agua sin sal y azúcar puede limpiar el cuerpo de la acumulación de toxinas y toxinas dañinas.
Antes de tomar avena con fines medicinales, es necesario consultar a un médico para excluir la presencia de una infección gastrointestinal.
- La composición de la avena incluye fibra, que tiene los siguientes efectos en el cuerpo:
- mejora la motilidad intestinal y la secreción de sus glándulas;
- suaviza las heces y promueve la promoción de las heces.
La avena alivia la inflamación en el estómago. La forma gelatinosa del plato ayuda a proteger y anestesiar sus paredes, envolviéndolas delicadamente. La avena es buena para las personas con síndrome del intestino irritable. Ayudará a aliviar las molestias, la hinchazón y el estreñimiento.
Sabes Las hojuelas de avena absorben bien los olores. Para eliminar el olor desagradable en el refrigerador, debe dejar un puñado de granos de cereal en uno de los estantes.
Como tomar con diarrea
La avena tiene propiedades útiles, pero no puede eliminar la causa del inicio de la enfermedad. Solo un médico puede decidir la conveniencia de su uso para la diarrea. Él establecerá la razón inicial por la que apareció la enfermedad y le dirá cómo eliminar la fuente, y no solo el síntoma.
El médico ayudará a determinar la dieta y en qué cantidades y cuántas veces necesita comer gachas. Por lo general, su uso se divide en 4-5 dosis por día en pequeñas porciones para evitar una gran carga sobre el estómago.
Receta de cocina
Existen muchas recetas para preparar platos de cereales, pero no todas son efectivas para eliminar la diarrea.
Para preparar avena saludable para la diarrea, debe realizar los siguientes pasos:
- Tome ½ taza de avena.
- Verter en agua y dejar actuar durante 1 hora.
- Drene el líquido, luego agregue 1.5 tazas de agua pura.
- Llevar a ebullición a fuego lento hasta que la papilla comience a parecerse a la gelatina en consistencia.
Para que la avena sea suave y se conserven las características útiles, debe hervirse durante al menos 15 minutos hasta que hierva. Dicha formulación se considera la más efectiva en el tratamiento de la diarrea. Además de la avena, el menú puede incluir infusiones de hierbas, como la manzanilla o la hierba de San Juan.
¿Qué cereales están contraindicados?
Durante la diarrea, los cereales son una parte esencial de cualquier dieta. Es importante cocinarlos exclusivamente en agua, sin mantequilla ni azúcar. No use gachas de cebada perlada, cebada y mijo con diarrea. Pueden provocar pesadez en el estómago e indigestión.
Sabes El doctor francés Jean de S. Catherine vivió durante 120 años. Él creía que logró sobrevivir a esta edad debido al uso diario de infusión en avena.
- Hay una lista de productos que debe evitar durante la diarrea:
- alimentos grasos y fritos;
- productos lácteos, a excepción del yogur;
- refrescos y alcohol;
- especias y productos ahumados;
- pan
- encurtidos y conservas;
- verduras y frutas frescas;
- dulces
¿Puede haber diarrea por avena
Por lo general, comer avena no tiene consecuencias negativas para un adulto. Se debe tener precaución a un niño de hasta un año de edad.. La diarrea de la avena en el agua puede desarrollarse solo en caso de intolerancia a los componentes de este producto. Además, debe tomarse con precaución a las personas que padecen diabetes.
Si el producto de cereal se preparó en leche, entonces puede desarrollarse diarrea no solo en caso de una reacción alérgica a los cereales, sino también a la lactosa u otros componentes que están en la composición de la leche. Antes de cocinar, es importante prestar atención a la vida útil y al estado de los ingredientes. Los productos con una fecha de caducidad de uso pueden causar no solo diarrea, sino también consecuencias más graves, por ejemplo, envenenamiento.
Importante! Las vitaminas del grupo B, que forman parte de la avena, afectan el estado emocional de una persona. Comer papilla regularmente eliminará la fatiga y los problemas para conciliar el sueño.
La avena es una valiosa fuente de fibra y vitaminas. Tiene un efecto de limpieza en el tracto gastrointestinal y ayuda con la diarrea. Es importante no abusar del producto, puede causar pesadez en el estómago y síntomas desagradables adicionales: dolor e hinchazón.